• Ante nuevos compromisos: aceptar, delegar o rechazar

    enero 18, 2014 /

    En el día a día solemos encontrarnos a menudo ante la situación de tener que responder a preguntas del siguiente tipo: ¿Podrías prepararme un presupuesto para este proyecto? ¿Te gustaría acompañarme al próximo congreso del sector? ¿Puedes por favor encargarte de la reunión del martes y cubrirme? ¿Te apetece preparar unas actividades para los invitados …

    Leer más
  • Tomando la decisión de dirigir tu vida

    enero 15, 2014 /

    Ahora tienes una vaga idea de por qué vives en un estado de constante estrés, tras leer los anteriores posts. De todas formas, no sabes cómo empezar a solucionarlo, pero has tomado una mínima consciencia de las causas y de tu realidad. Ese es el primer paso hacia cualquier cambio, el reconocimiento y la aceptación. …

    Leer más
  • ¿Por qué tanto estrés? Parte 2

    enero 8, 2014 /

    En la entrada anterior comentamos cómo algunos aspectos del día a día y hábitos mal aprendidos pueden afectar al devenir de nuestros quehaceres, creando un efecto bola de nieve que al final nos incrementa el estrés. Pero no es el único motivo, hay otro muy importante. Juan vive en un piso en plena ciudad. Cada …

    Leer más
  • ¿Por qué tanto estrés? Parte 1

    enero 5, 2014 /

    Miércoles, a media tarde de un día cualquiera de noviembre. Empieza a caer el sol y afuera hace fresco. En la oficina hay bastante movimiento aún y llamadas de teléfono se suceden por aquí y por allí. Apetece ir a tomar un café con los amigos. En mi bandeja de entrada hay un montón de …

    Leer más
  • La productividad mal entendida

    enero 5, 2014 /

    Empecé con la productividad hará cosa de cuatro años, y por la misma razón que multitud de personas: quería acabar con todos los frentes abiertos que, de algún modo u otro, nunca se cerraban ni terminaban. En mi cabeza había distorsión todo el rato con ideas de un tema y otro y no conseguía separar …

    Leer más